Pads training

Padstraining is een soort bokstraining waarbij we gebruik maken van de pads (die kussens die je op je handen doet). Met padstraining kun je zowel trainen voor een gevecht als alleen voor je conditie opbouwen; padstraining is heel goed voor calorieverbranding, je spieropbouw, behendigheid en coördinatie en natuurlijk je bokstechniek.